FitnessAIは、数百万のトレーニングデータに基づき、セット数、レップ数、重量、休息時間を最適化したパーソナライズされた筋力トレーニングプランを生成する、データ駆動型の人工知能アプリです。

よりスマートにトレーニング。FitnessAIは、あなたの進捗、フィードバック、目標に基づいたダイナミックな筋力プランを作成します。

FitnessAIを使用すると、上達に合わせてインテリジェントに調整されるトレーニングメニューを受け取ることができます。AIはパフォーマンス、休息の回復、およびトレンドを考慮して、次のセッションを最適化します。BodyScanは、追加のハードウェアなしで体脂肪、筋肉量の変化を監視するための正確な身体指標を提供します。

コア機能と能力

筋力向上を目指すジム利用者でも、自宅トレーニング愛好家でも、FitnessAIはデータに基づいた精度で、推測に頼ることなく進捗を導きます。

• 進捗に合わせた適応型の筋力トレーニングプラン
• セット、レップ、重量、休息の自動調整
• 体組成と指標追跡のためのBodyScan
• 将来のセッションを導くパフォーマンス分析
• 様々な器具や最小限のギア設定に対応

ユーザーがFitnessAIを選ぶ理由

アプリをダウンロードし、フィットネス目標と利用可能な器具を入力すれば、AIが最初のトレーニングを生成します。セッションを記録し、BodyScanを定期的に使用して、アルゴリズムが結果を最大化するようにプランを調整するのを待ちましょう。

「FitnessAIを使うと、メニューが自分と一緒に進化するので、プラトー（停滞期）に陥ることなく、挙上重量がより速く向上しました。」

FitnessAIを始める

トレーニングのデザインと調整を自動化することで、FitnessAIはユーザーが自分でメニューをプログラミングする試行錯誤をすることなく、着実に進歩できるようにします。